チアシードを食べました

チアシードっていうものをネットの通販サイトで発見したので、どんなものかためしてみたくなってしまい、購入しました＾＾

何か変な種だったのですが、あまり美味しくはありませんね〜〜（笑）

まぁ、お腹が膨らんで便秘の解消にも効果があるとの事なので、これからも継続的に食べようと思いますが、恐らくチアシードだけで痩せるというようなことはないでしょうね！！

でも便通のほうはかなり快調と言いますか、私は頑固な便秘に悩まされていたにも関わらず、１日３回はしっかりと出してくれるようになってしまいましたよ＾＾

摂取方法としては、口に含んで水で流し込もうと思ったけど、これはめっちゃ飲みにくいので、ジュースに混ぜて飲むという方法を私なりに編み出しました！！

あとはヨーグルトに混ぜたり、カレーやパスタにかけたりと、摂取方法は無限っぽいので、これからも続けていきたいと思います＾＾